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Energieumsatzrechner

Auf Basis deiner Grunddaten sowie durchschnittlichen täglichen Aktivitäten wird dein Energieumsatz berechnet.

Geschlecht*

Alter*

in Jahren

Gewicht*

in kg

Größe*

in cm

* Daten erforderlich für die Berechnung des Grundumsatzes

Werte bitte in Stunden pro Tag eingeben (30 Min = 0,5). Beachte auch, dass der Tag nur 24 Stunden hat.

Schlafen

Essen oder Sitzen

Körperliche Arbeit

Geistige Arbeit

Gehen oder Spazieren

Fahrradfahren

Workout

Laufen oder Joggen

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