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10 km Challenge
DB | VDES Lauf-Challenge

02.–29.05.2022

noch
1
Tag

Noch 1 Tag und 15 Stunden

Sei bei unserer DB | VDES 10 Kilometer Lauf-Challenge 2022 dabei!

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FAQs

Herzlich willkommen! Wenn du bereits in der AktivWelt registriert bist, erscheint ab dem 20. April auf deiner persönlichen Startseite die Einladung zur Lauf-Challenge. Klicke auf “teilnehmen” und schon kannst du ab dem 02. Mai deinen 10 km Lauf starten und das Ergebnis eintragen.

Alle DB Mitarbeitenden im In- und Ausland sind berechtigt, an der Lauf-Challenge teilzunehmen. Darüber hinaus dürfen sich Mitarbeitende der DBplus-Partner anmelden.

Du kannst zwischen dem 02. Mai 2022 und 29. Mai 2022 die 10 km Strecke ein- oder mehrmals zurücklegen.

Die Registrierung in der AktivWelt und die Teilnahme an der Lauf-Challenge ist bis zum letzten Tag der Lauf-Challenge am 29. Mai möglich. Wir empfehlen aber eine frühzeitige Teilnahme, um mögliche Rückfragen rechtzeitig beantworten zu können.

Du trägst in deinem persönlichen Bereich der Lauf-Challenge deine gelaufene Zeit für 10 km ein und lädst das Bild deines Fitness-Trackers oder den Screenshot deiner Fitness-Tracker-App hoch.

Achte darauf, dass auf dem Bild die benötigte Zeit für exakt 10,0 km zu sehen ist!

Alle Ergebnisse werden unmittelbar nach dem Eintrag in die Ergebnisliste eingespielt, sodass diese live verfolgt werden können. Nach dem 29. Mai steht das Endergebnis fest.

Ja, wir wollen nur, dass du in Bewegung kommst. Ob du die Strecke läufst, oder walkst, spielt für uns keine Rolle. Eine gesonderte Wertung nach Laufarten gibt es jedoch nicht.

Wir empfehlen eine App, in der du eine voreingestellte Distanz laufen kannst. So kannst du sicher sein, dass du weder zu kurz noch zu lang unterwegs bist. Beispielhaft haben wir für die Apps Samsung Health und Nike Run Club die Beschreibungen zur Nutzung abgelegt. Diese findest du hier. Du kannst aber auch weitere Apps, z.B. Strava etc., nutzen.

Darüber hinaus kannst du Fitness-Tracker wie z.B. Fitbit, Garmin, Polar nutzen, bei denen die Funktion der Voreinstellung einer Distanz möglich ist.

Deine Urkunde steht nach Überprüfung der Laufergebnisse nach Beendigung der Challenge in deinem persönlichen Bereich zum Download bereit.

Unter allen Teilnehmenden, die die 10 km Strecke absolviert und ihr Ergebnis eingetragen haben, wird am Ende eine kleine Verlosung stattfinden.

Die Mitarbeitenden des VDES nehmen nicht an der Verlosung teil.

Bitte trage alle Laufergebnisse ein, unabhängig davon, ob du dich verbessert oder verschlechtert hast. Das System wird automatisch dein bestes Ergebnis in die Rangliste übertragen und alle weiteren Ergebnisse in deiner persönlichen Laufstatistik abbilden.

Nein, es zählt nur die Strecke und die benötigte Zeit. Im Sinne der Fairness empfehlen wir für den Lauf eine ebene Strecke.

Bitte schicke eine Frage an aktivwelt@vdes.org.